mercredi, janvier 17, 2018
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Si vous avez ces signes sur le corps, vous devez contrôler la glande surrénale

Les glandes surrénales peuvent être une cause majeure d’un certain nombre de problèmes de santé chronique. Les glandes surrénales sont une paire de glandes situées au-dessus de chacun des deux reins qui sont de la taille d’une noix  et leur poids est de seulement 5 grammes.

Ces glandes sont très faibles, mais ils sont responsables de la production d’un certain nombre d’hormones, telles que la DHEA, la noradrenaline, l’adrénaline, l’aldostérone, le cortisol et la cortisone. Ces glandes nous aident à faire face au stress,. Les glandes surrénales sont contrôlés par « la lutte de vol » réponse au stress. Cette réponse au stress est vital, mais la plupart d’entre nous sont exposés à ce problème  tous les jours, que ce soit le travail, le manque de sommeil, trop de soucis, les toxines environnementales ou des problèmes personnels .

Les  symptômes que vous devez vérifier :

La faiblesse et la fatigue, surtout le matin et l’ après – midi
faiblesse musculaire et la perte de l’ os et le muscle
système immunitaire affaiblit 

allergies Augmentation
Léthargie
Céphalées
fringales alimentaires ( en particulier pour les aliments riches en matières grasses, sucre ou sel)
basse pression artérielle en position debout
Vertiges
sensation de froid
problèmes de peau 
Des cernes sous les yeux
Dépression
Mauvaise mémoire
déséquilibre hormonal
Augmentation du SPM ou la ménopause symptômes de
maladies auto – immunes

Difficulté à se réveiller le matin, même si vous avez eu une bonne nuit de sommeil
faible libido
Vertiges en position debout
capacité réduite à gérer le stress
glucides raffinés tels que la farine de blé et le sucre passent la plupart des nutriments qui sont nécessaires pour les glandes, la vitamine B en particulier.

Comment traiter la glande surrénale ? 

Prenez une courte sieste

exercice régulier

Vérifiez votre taux de sucre dans le sang.
Mangez des collations tous les trois à quatre heures
déjeunent pas plus d’une heure après le réveil
Mangez quelque chose de léger avant d’ aller au lit

glucides raffinés tels que la farine de blé et le sucre , la plupart des nutriments qui sont nécessaires pour les glandes, la vitamine B en particulier.

manger avant d’avoir la sensation de faim

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