10 avantages de boire du thé 


Beaucoup d’entre nous boivent du café pour conjurer la fatigue, des maux de tête et même rester éveillé au travail! C’est plus de la dépendance pour ceux qui boivent tous les jours, et est une aubaine pour beaucoup d’entre nous tous les matins. Malheureusement, il peut faire beaucoup de mal à votre corps .Il peut effectivement causer des changements dans vos habitudes de sommeil, augmenter la pression artérielle, tacher vos dents et diminuer également l’absorption de certains minéraux et vitamines. Voici quelques raisons pour lesquelles une tasse de thé est mieux qu’une tasse de café.

1. Le thé aide à garder votre corps hydraté. Un jour vraiment chaud, si vous prenez une tasse de thé chaud ou froid, il peut vous aider à remplacer les fluidestranspiration excessive.

Le thé aide à garder votre corps hydraté.

2. Selon la recherche, le thé permet de réduire le risque de certains cancers et des tumeurs. Le thé vert contient plus de polyphénols, les produits chimiques qui agissent comme anti-oxydants forts et les agents bloquant le cancer non toxiques.

le thé a été prouvé de réduire le risque de certains cancers et des tumeurs.

3. Le café peut avoir un effet déprimant, mais le thé a un effet calmant sur votre corps et votre cerveau aussi bien. Si vous voulez quelque chose contre la mauvaise haleine pendant toute la journée, le thé vert peut être un excellent choix.

Le café peut avoir un effet déprimant

4. Le thé est très pratique et facile à faire. Tout ce que vous avez besoin est un sachet de thé, de l’eau chaude et vous avez terminé. Il est sans tracas! Café? Pas tellement.

Le thé est très pratique et facile à faire

5. Antioxydants vous garder d’apparence fraîche toute la journée, et les antioxydants du le thé sont très abondant par rapport au café.

Antioxydants vous garder d'apparence fraîche

6. Le thé vert vous aide à perdre du poids car il vous aide à démarrer votre métabolisme.

Le thé vert vous aide à perdre du poids

7. Contrairement au café le thé ne tache pas vos dents et n’a pas d’effet néfaste sur votre émail.

thé de café ne tache pas vos dents

8. Selon une étude australienne, les gens qui ont bu du thé sur une base régulière ont  des os plus forts et sont moins sujets à l’ostéoporose.

gens qui ont bu du thé sur une base régulière

9. Il a été prouvé par la science que le thé vert a des propriétés anti-dépresseur et peut vous aider à augmenter votre humeur.

thé vert a des propriétés anti-dépresseur

10. Boire du thé peut vraiment vous aider à construire un système immunitaire fort.

Boire du thé peut vraiment vous aider à construire un système immunitaire fort.

 

 


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