10 avantages uniques que vous offre le rire


Rire a longtemps été un trait unique qui signifie que quelqu’un est de  bonne humeur ou vit  un moment de plaisir. Pour certaines personnes, il ne faut pas beaucoup pour les faire rire. Pour d’autres, cependant, cela peut prendre du temps pour les faire rire devant d’autres personnes. Rire, croyez-le ou non, est extrêmement sain et bon pour votre corps, vôtre esprit et votre âme . Thérapie du rire est encore une chose maintenant, car les chercheurs ont découvert tous les avantages qu’il peut offrir aux gens, en particulier en termes de stress et de sommeil. Voici dix avantages uniques que vous offre le rire.

Attraction

Attraction

Les gens sont généralement attirés par le rire. Si vous êtes la cause du rire de quelqu’un d’autre, alors vous devenez beaucoup plus attrayant pour cette personne.

Qualité du sommeil

Qualité du sommeil

Passer beaucoup de temps à rire chaque jour est en fait une merveilleuse façon d’assurer la qualité de votre sommeil en effet celui ci est  améliorée et pour réduire les symptômes de l’insomnie.

Heart protection

Heart protection

Votre cœur est le muscle le plus important dans votre corps, il est donc logique que vous voulez le protéger. Le rire est un peu comme travailler sur votre cœur, car il augmente le flux sanguin et la fonction des vaisseaux sanguins.

Réduit la douleur physique

Réduit la douleur physique

Certaines personnes attrapent des fou  rire tout au point où il en éprouve une douleur physique. Ceci est parce que le rire peut réduire les effets de la douleur physique et des douleurs.

Réduction de la dépression

Réduction de la dépression

Rire va déclencher la libération interne des hormones appelées endorphines. Ces hormones font des merveilles en effet ils mettent les gens dans une bonne humeur et permettent de réduire les effets secondaires graves de dépression.

Workout interne

Workout interne

Tout comme il fait travailler le cœur, le rire fonctionne également dans beaucoup d’autres organes internes. Lorsque vous riez , vous travaillez votre abdomen, les muscles respiratoires et les muscles du visage, les épaules et votre diaphragme.

Système immunitaire Booster

Système immunitaire Booster

Les recherches ont montré que le rire régulier peut aider à stimuler le système immunitaire en réduisant les hormones de stress et l’augmentation des anticorps pour combattre l’infection.

Vigilance, créativité et mémoire

Vigilance, créativité et mémoire

Rire a été trouvé pour améliorer votre vigilance, votre créativité, et même votre mémoire. Beaucoup d’enseignants utilisent le rire pour renforcer leurs leçons avec les enfants.

Anti-stress

Anti-stress

Le rire est, bien sûr, l’une des meilleures formes de soulagement du stress connues de l’homme. Une bonne blague peut diminuer le stress de dix fois, tout cela grâce à la libération de endorphines.

Avantages sociaux

Avantages sociaux

Le rire est souvent utilisé pour connecter les gens dans les milieux sociaux. Lorsque l’humour est mise en œuvre , vous remarquerez une amélioration drastique dans votre vie sociale.

 


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