lundi, mai 21, 2018
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4 instincts corporels que vous ne devriez pas ignorer

Avez-vous déjà eu envie d’aller aux toilettes à un moment totalement inopportun ? Beaucoup de gens ignorent les réflexes de leur corps. Cependant, si cela est fait fréquemment, cela peut avoir des conséquences très dommageables pour la santé.

Allez y au toilettes

N’ignorez aucun des 4 réflexes corporels suivants, à moins qu’il ne s’agisse d’une urgence :

1. Allez y au toilettes

À la suite de la consommation d’aliments, les déchets sont laissés dans le corps que le corps doit éliminer par les selles. Si vous retenez votre respiration, l’absorption des nutriments peut être affectée par un blocage intestinal. Cela nous amène à mal assimiler la nourriture et, par conséquent, la constipation, les flatulences, les douleurs à l’estomac ou les vomissements. Les selles accumulées durcissent et causent de graves douleurs et même des saignements. Parce que la défécation élimine aussi les toxines, si vous n’allez pas à la salle de bain, elles peuvent rester dans votre corps plus longtemps que nécessaire et causer des dommages importants. L’inflammation des veines des fesses, également connue sous le nom d’hémorroïdes, peut s’enflammer et s’élargir et causer des démangeaisons désagréables.

2. Urine

 

Il ya beaucoup de gens qui veulent pisser moins souvent et essayer d’éduquer leurs vessies pour le faire. Cependant, cela peut causer des douleurs, des nausées ou des crampes. De plus, le fait de retenir votre urine peut endommager vos reins pendant longtemps.

Le fait d’aller souvent aux toilettes n’est pas forcément mauvais. Le fait est que certaines vessies sont assez petites et leur capacité peut se situer entre 400 et 500 ml. Si vous êtes toujours inquiet, vous pouvez quand même passer un test d’analyse d’urine, et votre urologue déterminera si votre temps et votre quantité d’urine sont normaux.

3.La Toux

 

Comme les ” grandes ” et les ” petites ” eaux, l’envie de tousser ne doit pas non plus être ignorée. La toux ne se fait pas en vain. À la suite d’un rhume, les poumons sont libérés du flegme par la toux. Ce n’est qu’alors que l’on peut respirer sans inconfort. Si l’envie de tousser est ignorée, les voies respiratoires seront affectées. Si votre toux dure plus de 6 semaines, vous devriez consulter votre médecin.

4. Éternuement

Certaines personnes pensent qu’éternuer en public est grossier et évitent d’éternuer. Cependant, ce n’est pas une bonne idée, car il y a de l’air qui veut quitter notre corps à une vitesse allant jusqu’à 160 km/h. En ignorant ce réflexe corporel, notre nez se bouche. Par conséquent, l’air s’écoule dans l’oreille moyenne et peut provoquer la rupture de la membrane tympanique. De plus, une pression accrue peut causer des maux de tête. D’autre part, les voies respiratoires et les sinus peuvent se boucher et la sinusite existante peut s’aggraver. Le but de l’éternuement est aussi de tuer les bactéries, les virus ou les corps étrangers. C’est pour ça que tu ne devrais pas arrêter d’éternuer. Si vous avez un rhume, éternuez dans un mouchoir ou une manche afin de ne pas le transmettre à d’autres personnes.

N’oubliez pas que tout ce que votre corps ressent a un sens. Si vous devez tousser, éternuer ou aller aux toilettes, ne vous arrêtez pas sans raison valable. Il n’y a pas de honte à avoir honte : il s’agit du bien-être de notre corps.