6 Raison de la prise d’huile d’olive


6 Raison de la prise d'huile d'olive 1

L’huile d’olive extra vierge est comme de l’or pour le corps et l’esprit ; c’est pourquoi nous laissons une Raison de prendre de l’huile d’olive

. Nous vous expliquons pourquoi vous prenez de l’huile d’olive pour votre santé, car cela signifie l’inclure dans votre alimentation.

Les dernières études sur les effets à long terme du régime méditerranéen ont montré son efficacité, puisque la raison de la prise d’huile d’olive est la prévention primaire des maladies cardiovasculaires.

Il inverse le syndrome métabolique. Le syndrome métabolique est considéré comme l’un des préludes au diabète de type 2. Les dernières études sur les effets à long terme du régime méditerranéen ont montré son efficacité dans la prévention primaire des maladies cardiovasculaires. Selon les experts, l’ajout de noix et d’huile d’olive au régime alimentaire réduit l’obésité abdominale et le taux de glucose sanguin, deux indicateurs de la présence du syndrome métabolique dont souffrent 25 % des adultes espagnols.

  1. Il stimule le bon cholestérol. Il a été démontré que les effets protecteurs de l’huile d’olive contre les maladies liées au stress oxydatif, en particulier les maladies cardiovasculaires et neurodégénératives et le cancer, sont dus à sa teneur élevée en acides gras monoinsaturés. Maintenant, grâce au projet financé par les fonds européens EUROLIVE, d’autres facteurs chimiques qui impliquent également des avantages pour la santé ont été étudiés. L’une d’entre elles est que sa forte teneur en polyphénols entraîne des niveaux plus élevés de HDL, le soi-disant bon cholestérol.
  2. Il prévient les problèmes d’estomac. L’huile d’olive forme un film autour de l’estomac et du duodénum qui est très utile pour prévenir la formation d’ulcères. Pour la traiter, il faut utiliser des médicaments tels que l’oméprazole, mais certains médecins recommandent la consommation d’huile d’olive extra vierge, étant donné sa teneur en vitamines E et A liposolubles.
  1. Allié contre le cancer du sein. Des chercheurs des universités de Grenade et de Malaga ont utilisé l’huile d’olive pour combattre les cellules cancéreuses qui se développent dans le sein. Pour ce faire, ils ont obtenu des nanocapsules qui sont efficaces pour combattre les tumeurs et endommager moins les cellules saines du patient.
  2. Hydratation de la peau. C’est l’un des hydratants pour la peau les plus connus. Bien qu’il faille également ajouter une forte consommation d’eau, de protection solaire et d’hydratant pour avoir une bonne peau. Ce produit est une excellente alternative qui permet d’hydrater la peau en profondeur, de la lisser, de la protéger du vieillissement prématuré et des agressions des rayons solaires.

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