Nutrition

7 combinaisons de fruits que vous ne savez pas, mais qui pourrait être fatal

 

Les fruits contribuent à maintenir une bonne santéet contiennent beaucoup de vitamines. En outre, ils ont de l’eau qui aide à nous hydrater , et nous pouvons manger sans culpabilité parce que la plupart ne sont pas caloriques.

Toutefois, cela ne signifie pas qu’ils sont parfaits . Comme tout le reste, faut savoir quand et comment les manger.

Certaines combinaisons de fruits avec d’autres aliments peuvent être fatales pour notre santé.

Lourdeur d’estomac, brûlures d’estomac et même l’anémie ont certains des effets secondaires puisque beaucoup d’entre nous ne mangent pas des fruits de la manière appropriée.

Vous connaissez les pires combinaisons que vous pouvez faire avec des fruits :

1 fruits avec du sucre

La plupart des fruits sont déjà sucré d’eux-mêmes, c’est-à-dire, ont leurs propres sucres. Pour cette raison, il n’est pas recommandé d’ajouter du sucre, car ils provoquent des ballonnements et des indigestions.

Donc, si vous pensiez que les gâteaux de fruits était légers et rapidement digérées vous vous trompez j’ai de mauvaises nouvelles à vous annoncer  : ils peuvent être mortels.

  2 carotte orange

C’est peut-être à cause de sa couleur, ou peut-être par le mélange des saveurs, mais beaucoup pensent que la combinaison Orange et carotte est une excellente idée. Rien de plus éloigné de la réalité

Cette combinaison peut augmenter de manière significative les brûlures d’estomac, causant diverses dysfonctions. Il stimule les excès de bile, ainsi il peut produire un reflux fort et gênant.

En outre, la production de substances nocives pour le système rénal

3 ananas avec des produits laitiers

Fruits acides en général ne doivent pas être mélangés avec du lait. La Culture populaire dit souvent c’est parce que le « lait est coupé » dans l’estomac, mais même si ce n’est pas vrai, il y a une part de vérité dans la revendication (comme toujours dans la culture populaire).

Fruits acides rendent la digestion plus lente, et donc il peuvent être lourd, surtout dans la matinée.

Dans le cas particulier de l’ananas, en outre, il contient une enzyme appelée bromélaïne, qui si combinéavec des produits laitiers peut conduire à l’intoxication.

pudding de banane 4

Un Smoothie riche de bananes avec le lait et le sucre est un délice, surtout dans les soirées d’été. Cependant, il n’est pas le meilleure amie de la digestion

Comme nous l’avons dit au point un, ajouter du sucre au fruit nous rend lourd .Si, par ailleurs, nous combinons le pudding de banane, le résultat sera une lourdeur d’estomac grandeet une digestion très lente.

Certainement cela nous tuera pas, mais à boire avec modération c’est important.

5 goyave à la banane

Les conséquences de cette combinaison peuvent être très inconfortables. Cela peut provoquer des nausées, de lourdeur et de gaz.
En outre, il contribue également à des maux de tête et d’estomac.

6. les fruits aux légumes

Légumes, combinés avec du sucre de fruit, causent la fermentation dans l’estomac, produisant des toxines. Cela provoque en principe, des problèmes d’estomac, douleur diarrhée , etc

En outre, cela peut causer une vulnérabilité à certaines maladies et maux de tête.

7. papaye au citron vert

Heureusement, ce n’est pas une combinaison très courante, mais vous devriez l’éviter à tout prix. La combinaison de ces aliments peut causer des complications dans le sang, surtout avec la quantité d’hémoglobine.
Ainsi, vous pouvez générer une anémie sévère.

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