8 infusions pour lutter contre le rhume


8 infusions pour lutter contre le rhume 1

Dès que le temps commence à changer, les gens commencent à attraper la grippe. Cette maladie très courante diffère du rhume en ce qu’elle présente des symptômes plus durables, notamment des douleurs articulaires, une congestion nasale, de la fièvre, de la toux et une gorge brûlante.

Il est toujours conseillé de consulter votre médecin, mais vous pouvez aider votre corps avec des remèdes maison. Dans ce contenu, j’ai une liste d’infusions de plantes médicinales qui vous aideront à réduire ou à combattre complètement la grippe.

Vous voulez savoir ce qu’ils sont ?

  1. menthe
    Vous saviez probablement déjà que la menthe poivrée contient du menthol, donc elle est couramment utilisée pour traiter les maux de gorge et éliminer les toux gênantes. C’est aussi un vasodilatateur, ce qui signifie qu’il aide à décongestionner les sinus pour que vous puissiez mieux respirer.
  2. Echinacée
    Une option pour guérir rapidement un rhume est de combiner une infusion d’échinacée avec de la propolis. Cette espèce de résine fabriquée par les abeilles possède des propriétés antivirales et anti-inflammatoires qui, combinées à celles de l’échinacée, renforcent les défenses de l’organisme contre les virus et les bactéries. Si vous le combinez bien avec des baies de sureau, il sera également utile en cas de rhume, de grippe, de toux, d’otite, de pharyngite et de toute infection ou virus.
  3. Racine de gingembre
    Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager la grippe et la toux asthmatique ou sèche, car certains de ses composants anti-inflammatoires détendent les membranes des voies respiratoires. Elle a également des propriétés analgésiques, antipyrétiques et antibactériennes qui aident à combattre la grippe. Pour un goût délicieux, vous pouvez le prendre avec de la cannelle.
  4. Eucalyptus
    En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et expectorantes, l’eucalyptus est une autre plante médicinale recommandée pour les maladies des voies respiratoires telles que le rhume, la grippe ou l’asthme. Il est généralement infusé avec quelques feuilles par tasse d’eau bouillante pendant environ 8 minutes.
  5. Fleur de sureau
    Il est antiviral et a donc la capacité de supprimer l’infection. Il est particulièrement utile pour prévenir les rhumes ; il aide à faire baisser la fièvre, à restaurer les muqueuses et, grâce à ses propriétés anti-rhumatismales, il est également efficace pour soulager les douleurs musculaires et les malaises généraux causés par la maladie. Les fleurs de sureau sont généralement prises en infusion, combinées à du plantain qui réduit l’irritation des muqueuses. Deux à trois tasses chaudes par jour sont recommandées ; cette infusion a un goût doux et moelleux qui plaît à beaucoup.
  6. Molène
    C’est une plante médicinale idéale pour soulager les inflammations de la gorge ou les rhumes. Si vous souffrez d’une maladie respiratoire telle que la toux, la grippe ou la bronchite, le thé à la molène est idéal. Il est originaire du Mexique et on le trouve dans les climats tempérés. Boire une infusion le matin deviendra un remède puissant pour traiter toute grippe ou tout rhume. En effet, c’est une plante médicinale aux propriétés analgésiques et qui peut donc nous aider à traiter les irritations des voies respiratoires telles que la pharyngite ou la laryngite.
  7. Thym
    Grâce à son pouvoir antibactérien, le thym est une option pour combattre l’infection derrière le froid et aussi pour faire baisser la fièvre. Il aide à dégager les voies respiratoires et à soulager l’irritation de la gorge. Vous pouvez le prendre tel quel en perfusion ou vous gargariser pour apaiser votre gorge et décongestionner.
    Infusion de thym et de romarin pour la peau –
  8. Sauge
    L’infusion de feuilles de sauge sert à éliminer les virus, à calmer les épisodes de toux et à réduire l’inflammation. Elle a également un effet tonique et astringent qui aide à soulager le mal de tête qui accompagne souvent un rhume. Pour chaque tasse, mettez une cuillerée de feuilles de sauge et faites-la bouillir à feu doux pendant environ 4 minutes. Ensuite, retirer du feu, laisser infuser pendant 10 minutes supplémentaires et filtrer. Pour le palais, son goût est amer, vous pouvez le combiner avec du miel et de la cannelle. Si vous voulez multiplier ses bienfaits, ajoutez du jus de citron.

Les herbes médicinales ne sont pas des merveilles infaillibles, mais elles peuvent être d’une aide précieuse pour éviter les grippes et les rhumes dont vous souffrez à chaque changement de saison. Toutefois, n’oubliez pas de consulter votre médecin si vous présentez des symptômes de maladie.

J’espère que vous avez trouvé ce contenu utile, partagez-le avec vos amis et votre famille.


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