Comment guérir le virus de la grippe… Rapide et facile


Comment guérir le virus de la grippe… Rapide et facile 1

Selon l’Organisation mondiale de la santé, la grippe est une infection virale qui touche le nez, la gorge, les bronches et, exceptionnellement, les poumons. Elle dure environ une semaine et se manifeste par l’apparition soudaine de fièvre, de maux de tête, de douleurs musculaires, de malaises, d’une toux sèche et de maux de gorge.
La fièvre est une réponse de notre système immunitaire ; elle détecte le virus comme un agent pathogène et libère des anticorps pour le combattre. Ainsi, si la fièvre n’est pas excessivement élevée, elle n’est pas nocive, au contraire, elle indique que notre corps fonctionne parfaitement.
Comme il s’agit d’un virus, il ne nécessite généralement pas de traitement antibiotique, en principe avec du repos et en essayant de soulager les symptômes, dans la période de sept à dix jours nous serons complètement rétablis.

Ces conseils peuvent vous aider :

Boire des liquides : pour éviter la déshydratation et aider l’organisme à éliminer le virus, il est important de boire des liquides, de l’eau et des jus d’agrumes naturels. Les infusions et les thés ont des propriétés nettoyantes qui nous aident à vaincre le virus.

Alimentation : L’alimentation joue un rôle très important. Nous recommandons les lignes directrices suivantes :

Pendant les premiers jours, une alimentation légère, afin de permettre à l’organisme d’utiliser toutes ses ressources pour vaincre le virus. . Une alimentation excessive épuisera nos ressources, tandis que des repas légers à base de fruits, de légumes et de légumes verts les mettront en valeur.

Prenez des aliments antioxydants et immunostimulants. Les agrumes (oranges, citrons ou pamplemousses) sont très riches en vitamine C ; les soupes à l’ail, les oignons ou le chou sont une bonne option contre la grippe.

Des aliments riches en protéines, puisque nos défenses sont principalement constituées de protéines. Le poisson, les céréales, les légumineuses et les noix nous fourniront les protéines nécessaires.

Les plantes médicinales. Certaines plantes médicinales et certains compléments alimentaires peuvent nous aider à vaincre la grippe. Voici quelques conseils :

Congestion initiale et toux. Recherchez un produit contenant de la propolis, des plantes antitussives comme le plantain, la guimauve ou la rossolis et des vitamines, en particulier la vitamine C. Choisissez le produit sous forme de sirop.
Si nous avons des frissons, prenez le sirop dilué avec une infusion d’eucalyptus, de lavande, de mélisse, de saule ou de jus naturel d’orange et de citron.

Pour se rétablir. Lorsque le processus de la grippe est terminé, un probiotique associé à la propolis ou à l’échinacée nous aidera à augmenter nos défenses.
Inhalations. Faire des inhalations avec de l’eau chaude et quelques gouttes d’huiles essentielles appropriées nous aidera à mieux respirer. Il a également une action antivirale.

Et c’est tout, j’espère que vous vous remettrez bientôt de la grippe.


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