Comment réinitialiser votre thyroïde en brûlant les graisses et en activant votre métabolisme

9 août 2016
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On estime que plus de douze pour cent de la population dans les pays développés connaîtront un problème de thyroïde à un moment donné — encore plus les conditions iront mal – ou seront non diagnostiqués.

La situation a été appelée «épidémie» par certains et l’incidence du cancer de la thyroïde a doublé au cours des quarante dernières années. Cela est gênant parce que la petite glande nœud papillon dans le cou est une composante principale du système immunitaire; si elle  ne fonctionne pas correctement, nous devenons sensibles à un nombre infini de maladies.

La thyroïde est responsable de la production des hormones qui régulent le métabolisme, la fréquence cardiaque, la digestion, le contrôle musculaire, et le développement du cerveau. Typiques  des problèmes avec la thyroïde sont l’hypothyroïdie (sous-active) ou d’ hyperthyroïdie (sur-actif).

Lorsque la thyroïde ne produit pas des quantités suffisantes d’hormones-particulier “T3” et “T4” (triiodothyronine et thyroxine) -le métabolisme ralentit, ce qui entraîne un gain de poids, la fatigue, l’augmentation des niveaux de pression artérielle et le cholestérol et la dépression.

Produire un trop grand nombre de ces hormones a l’inverse la perte de l’effet-incontrôlable poids, rythme cardiaque accéléré, l’insomnie et l’anxiété.

Les facteurs environnementaux et le mode de vie contribuent à une thyroïde dysfonctionnement et, alors que certains sont apparemment hors de notre contrôle, beaucoup ne le sont pas.

toxine surcharge

Un facteur important dans la prévalence de dysfonctionnement de la thyroïde est l’existence de champignons microscopiques dans l’air et la nourriture, la plus-proliférique dont l’impôt sur le système immunitaire. Ces champignons vivent normalement sur notre peau et dans d’autres endroits chauds et humides; mycoses est le terme utilisé pour une maladie qui provient de leur surabondance intériorisé par l’air ou par la peau.

Mycotoxicose est un autre groupe de maladies qui peuvent se produire lorsque les humains sont plus exposés à ces champignons; de la recherche publiée dans Clinical Microbiology Avis :

” Les mycotoxines sont des métabolites secondaires produits par microfungi qui sont capables de provoquer une maladie et la mort chez les humains et les autres animaux … mycotoxicoses sont des exemples de« l’empoisonnement par des moyens naturels »et sont analogues aux pathologies causées par l’ exposition à des pesticides ou de résidus de métaux lourds ainsi … la gravité de l’ intoxication par les mycotoxines peut être aggravée par des facteurs tels que la carence en vitamine, la privation calorique, l’ abus d’alcool, et le statut des maladies infectieuses. À son tour, mycotoxicoses peuvent accroître la vulnérabilité aux maladies microbiennes, aggraver les effets de la malnutrition, et d’ interagir en synergie avec d’ autres toxines. “( 1 )

Les champignons ne sont pas destructrices en soi , c’est  un système immunitaire affaibli qui leur permet de sévir, qui défie encore le système immunitaire. Il a été constaté que les mycotoxines peuvent causer des symptômes qui provoquent des contractions des yeux ennuyeux de la sclérose en plaques. ( 2 ) Les effets des poisons ces champignons peuvent produire et ne peuvent pas être surestimée.

« En raison de leur activité pharmacologique, des mycotoxines ou des dérivés de mycotoxines ont trouvé une utilisation comme antibiotiques, facteurs de croissance, et d’ autres types de médicaments; d’ autres encore ont été impliqués comme agents de guerre chimique. [italiques ajoutés] “( 3 )

sources de mycotoxines alimentaires connues :

  • Boissons alcoolisées
  • antibiotiques
  • Orge
  • Fromage
  • Blé
  • Huile de Cotton
  • Cacahuètes
  • Sorghum
  • Sucre
  • Blé

Une thyroïde saine est indispensable pour lutter contre toutes les toxines auxquelles nous sommes régulièrement exposés. Nous sommes dans le contrôle direct de l’état de nos propres systèmes immunitaires à travers la façon dont nous vivons et ce que nous mangeons à moins que nous sommes nés avec une condition physiologique du contraire. En réduisant notre propre vulnérabilité, nous nous portons un grand service.

Les causes potentielles de dysfonctionnement de la thyroïde:

  • Fluorure
  • Histoire de famille
  • La carence en iode
  • pesticides
  • Radiation, y compris les rayons X
  • Trop de soja dans l’alimentation ( 4 )
  • Fumer des cigarettes
  • Stress chronique
  • Produits chimiques et de contaminants dans l’eau du robinet
  • Xénoestrogènes dans les aliments et les produits de soins personnels

Pour garder la thyroïde à l’efficacité optimale (qui est en corrélation avec un bon métabolisme et dans le cas de perte de poids hypothyroïdie ), soutenir consciemment avec ces aliments:

  • Noix du Brésil
  • Dulce – une source inégalée d’iode, essentiel pour la thyroïde ( 5 )
  • Des œufs
  • Le poisson (flétan, plie, saumon sauvage, sardines)
  • Fruits (baies et citrons)
  • Herbes
  • Hypothyroïdie “boisson miracle” (cliquez pour la recette)
  • Champignons
  • Graines de tournesol
  • Légumes – rester loin de légumes crucifères comme le chou, le brocoli et les choux de Bruxelles , si votre thyroïde est compromis
  • Eau purifiée par osmose inverse

Évitez celles-ci:

  • De l’alcool
  • Les haricots et autres légumineuses
  • café
  • Laitier
  • Friture
  • Céréales
  • Les aliments transformés
  • Soja
  • Le sucre raffiné et les édulcorants artificiels

L’augmentation des niveaux d’activité soutient le système immunitaire (thyroïde inclus) dans tous les sens.

Les régimes prescrits sont antithétiques pour rétablir l’ équilibre du système immunitaire; coupant simplement les choses que nous savons est nuisible et les remplacer par des produits biologiques frais et des sources saines de protéines et de graisses donnera à votre corps ce dont il a besoin.

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