Douleur au talon : les experts expliquent les causes les plus courantes et comment les traiter


Douleur au talon : les experts expliquent les causes les plus courantes et comment les traiter 1

La douleur au talon est très inconfortable car elle entrave les activités quotidiennes qui nécessitent de marcher ou de se tenir debout. De nombreuses personnes se plaignent de douleurs aux pieds, plus précisément aux talons, qui sont un endroit qui reçoit beaucoup d’impact du corps humain dans sa locomotion. Souvent, au réveil, nous ne pouvons même pas poser le pied sur le sol tant la douleur au niveau du talon est forte. La plupart du temps, ces douleurs ne sont causées que par un effort excessif du pied ou par l’utilisation de talons hauts qui peuvent être facilement résolus avec du repos, mais certaines personnes présentent certaines pathologies qui doivent être observées avec attention.

Mais qu’est-ce que cela peut être ? Comment traiter ce problème ? Selon les spécialistes du site Orthopédie BR, le plus grand portail d’orthopédie du Brésil, les causes de la douleur au pied sont nombreuses et environ 20 % de la population souffre d’un problème qui a plusieurs origines, comme par exemple : des problèmes osseux, des problèmes musculaires, des ligaments, des tendons, des problèmes nerveux, des problèmes de peau, des syndromes du pied, entre autres.

La fasciite plantaire
En plus des changements dans la forme du pied ou dans la façon de marcher qui provoquent un mauvais appui du pied sur le sol et donc des douleurs dans la zone du talon, certaines personnes peuvent souffrir de fasciite plantaire. Selon la physiothérapeute Marcelle Pinheiro, chroniqueuse du site Tua Saúde, la fasciite plantaire est l’inflammation du tissu qui recouvre toute la plante du pied, généralement causée par des traumatismes ou des lésions répétitives de l’aponévrose plantaire, ayant pour cause principale un excès de poids, de longues périodes de pied et un excès d’activité physique. La principale plainte de la fasciite plantaire se situe au niveau du talon, en bas. Mais certaines personnes ressentent des douleurs dans la partie inférieure du pied moyen. Bien entendu, cela se développe progressivement au fil du temps. Elle ne touche généralement qu’un seul pied, mais peut toucher les deux pieds. Certaines personnes décrivent la douleur au talon comme constante et monotone. Dans le même temps, d’autres souffrent de douleurs aiguës. Certaines personnes ressentent une sensation de brûlure dans le pied ou une douleur dans la partie inférieure qui s’étend à l’extérieur du talon. Le traitement peut se faire à l’aide d’étirements, d’exercices de renforcement, de massages, de l’utilisation de certains anti-inflammatoires, entre autres.

Entorses et distensions musculaires
Les entorses et les distensions sont des blessures au corps, résultant généralement d’une activité physique. Ces blessures sont courantes et peuvent varier de petites à graves, selon l’incident. Une entorse se produit lorsqu’un ou plusieurs de vos ligaments ont été étirés, tordus ou déchirés, généralement à la suite d’une force excessive appliquée à une articulation. En même temps, une entorse se produit lorsqu’il y a rupture partielle ou complète des fibres ou des faisceaux musculaires. C’est certainement le résultat d’un effort extrême fourni par les muscles autour du talon.
Bursite


Selon le Dr William A. Morrison , chirurgien orthopédiste à l’Université du Mississippi, les bursas sont des sacs remplis de liquide que l’on trouve sur leurs articulations. Ils entourent les zones où les tendons, la peau et les tissus musculaires trouvent des os. Ils ont une fonction d’amortissement et, en même temps, aident au glissement des tissus et à leur nutrition. Ce problème peut atteindre plusieurs parties du corps, provoquant des douleurs à l’épaule, au genou entre autres. La bursite est une inflammation causée par un usage excessif répété ou par une blessure au talon. Symptômes : douleur et sensibilité articulaires lors de la pression sur la zone autour de l’articulation et raideur et douleur lors du mouvement de l’articulation affectée.
éperon calcanéen
Une autre cause récurrente de douleur au talon est l’éperon calcanéen, une petite saillie fibreuse qui se forme dans l’os du talon et qui finit par exercer une pression intense et une surcharge sur la plante du pied, peut être traitée par l’utilisation de glace dans la région, de certains médicaments et très rarement par une opération du pied.

Tendinite d’Achille
La tendinite achilléenne se produit lorsque le tendon qui relie les muscles du mollet au talon devient douloureux ou enflammé en raison de blessures de surcharge. En d’autres termes, il s’agit d’une inflammation du gros tendon qui relie le muscle du mollet au talon. En même temps, elle peut causer beaucoup de douleurs aux talons. Ainsi, le principal symptôme de la tendinite d’Achille est une douleur et un gonflement à l’arrière du talon lorsque vous marchez ou courez. Parmi les autres symptômes, citons :
une gêne ou un gonflement à l’arrière de votre talon
douleurs musculaires du mollet
une amplitude de mouvement limitée lors de la flexion du pied
la peau de votre talon est trop chaude pour être touchée
Fracture de stress
Une autre cause de douleur au talon, mais moins fréquente, est la fracture de stress du calcanéum, une pathologie peu commune dans la population générale, mais qui peut se produire chez les athlètes qui pratiquent l’athlétisme. En outre, plusieurs autres pathologies peuvent affecter votre pied et avoir plusieurs causes. Il est donc très important de consulter un médecin spécialiste pour obtenir un diagnostic précis et bénéficier d’un traitement approprié et efficace.


What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
omg omg
0
omg
LOL
0
LOL
WTF
0
WTF
win win
0
win