vendredi, janvier 19, 2018
Santéscience

Ils vous ont dit que boire de l’eau chaude avec du citron était bon pour la santé , mais ils ne vous pas disent cela

De nombreux experts de la santé et les nutritionnistes dit que l’eau potable avec du citron avant votre petit déjeuner est extrêmement bénéfique pour votre santé. C’est génial pour garder votre corps hydraté et cela vous aide à vous débarrasser des toxines qui s’accumulent dans votre corps. En outre, les citrons contiennent du calcium, potassium, magnésium, fer et vitamines A, B et C. ils regorgent également d’une bonne quantité de fibres, protéines et hydrates de carbone.

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Acide citrique contenue dans le citron offre des propriétés antibactériennes et antivirales potentielles. En outre, ça renforce l’immunité, ce qui est essentielle pour la santé globale.

Tout ce que vous avez à faire est de prendre le jus d’un demi-citron et l’ajouter à un verre d’eau filtrée. Vous pouvez toujours ajouter du miel pour rehausser sa saveur.

Voici les dix bienfaits de la consommation de l’eau citronnée avant votre petit déjeuner :

1. il peut améliorer la digestion

Le Citron est capable de stimuler la sécrétion de la bile qui améliore la digestion. Consommation d’eau de citron régulièrement  peut vous aider à débusquer les toxines et les substances nocives dans votre corps et empêcher également les troubles digestifs.

2. il peut vous aider à perdre du poids

Citron peut supprimer l’appétit et freiner les envies à cause des fibres de pectine qu’il contient, donc vous pouvez contrôler la quantité de nourriture que vous mangez. La combinaison étonnante de l’eau chaude, de citron et de miel crée un environnement alcalin dans l’estomac, ce qui accélère le processus de votre métabolisme et permet de brûler les graisses.

3. l’eau citronnée permet de nettoyer la peau

La régénération de la peau s’améliorera et votre sang sera purifié, seulement en buvant 1 verre d’eau tiède avec quelques tranches de citron juste avant votre petit déjeuner.

4. il stimule votre système immunitaire

Consommation régulière d’alcool de l’eau citronnée peut augmenter la capacité du corps à assimiler le fer qui mène au renforcement du système immunitaire. Aussi, le citron contient de la vitamine C qui peut vous protéger contre la grippe et le rhume.

5. il peut prévenir la mauvaise haleine

Citron est capable de nettoyer la bouche en stimulant la sécrétion de salive qui détruit les bactéries qui causent la mauvaise haleine.

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6. l’eau de citron permet d’équilibrer les niveaux de pH

Consommer seulement 1 verre d’eau tiède citron peut réduire le risque d’inflammation et contrôler les niveaux de pH de votre corps.

7. il peut augmenter l’énergie

Citron est riche en protéines, phosphore et vitamines B et C, qui peut augmenter votre énergie. Il peut aussi nourrir et rafraîchir votre corps.

8. l’eau au citron peut guérir les infections de la gorge

Le citron est un grand. remède pour les infections d’angines et maux de gorge à cause de ses forts effets antibactériens. Le risque d’infections de la gorge peut être diminué si vous consommez 1 verre d’eau chaude au citron avant votre petit déjeuner.

9. l’eau citron peut contrôler l’hypertension artérielle

Citron peut maintenir une bonne hydratation et nettoyer le système lymphatique. Parce que le citron est vraiment riche en potassium, il peut aider à réduire le stress et il vous aide à mieux dormir. Il peut également contrôler et améliorer l’activité mentale et le contrôle du niveaux de la pression sanguine.

10. l’eau citronnée permet de nettoyer l’appareil urinaire

Ce grand mélange de citron et d’eau peut nettoyer les voies urinaires des bactéries, en raison de ses propriétés diurétiques naturelles. Il peut également régler le taux de pH (prévention de la prolifération de mauvaises bactéries) et stimuler la production d’urine.

L’eau chaude au citron sera augmenter votre énergie, améliorer votre santé et votre système immunitaire et vous aider à perdre du poids.

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