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La Prévention des calculs rénaux peut être très simple, ainsi que des changements dans le régime alimentaire

Les calculs rénaux sont constitués de sels minéraux et d’acides et peuvent affecter une partie de votre appareil urinaire – des reins à la vessie.

Les calculs rénaux peuvent être l’une des conditions de la douleur les plus débilitantes qui peuvent être expérimentés, mais ils ne causent généralement pas  des dommages permanents.

Régime qui est riche en protéines, le sodium et le sucre peuvent augmenter le risque de certains types de calculs rénaux .

L’un des meilleur remède et meilleure prévention, et l’un des moins cher: il suffit de boire plus d’eau.

La déshydratation est un facteur de risque majeur pour la formation de calculs rénaux. Ne pas prendre suffisamment d’eau chaque jour peut augmenter le risque de calculs rénaux.

Il est très important que l’urine est diluée pour éviter le développement des produits de déchets qui sont en fait des calculs rénaux. Regardez la couleur de l’urine diluée  elle est claire par rapport à l’urine foncée, qui elle est plus concentré.

Apport recommandé : plus de 12 verres d’eau par jour.

Demander de l’aide médicale immédiate si vous êtes sujet aux calculs rénaux : 

la douleur est si forte que vous ne pouvez pas vous asseoir ou trouver une position confortable
douleur accompagnée de nausées et de vomissements,
douleur accompagnée de fièvre et des frissons
le sang dans l’urine,
difficulté à uriner

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