Le remède parfait pour les hémorroïdes


Le remède parfait pour les hémorroïdes 1

Des fibres, des fibres et encore des fibres. Je commence ce post car c’est la réalité d’un problème commun. Vous pouvez avoir des crèmes, des bains, des régimes miracles et tout ce que vous voulez…. Mais il faut s’attaquer à la racine du problème et sa racine est intestinale, elle est dans votre alimentation.

Les fibres sont un micronutriment qui aide votre intestin à ne pas aller mieux… mais simplement à aller PARFAITEMENT, sur des roulettes, pour que vous me compreniez.

Si nous nous mettons dans un langage plus médical, nous dirons que les fibres sont un micronutriment qui favorise le transit des matières fécales dans l’intestin, ce qui fait que nous n’avons pas d’hémorroïdes internes ou externes et évidemment si nous en avons déjà, quand il s’agit d’évacuer, celles-ci ne sont pas douloureuses.

Il existe évidemment de nombreux remèdes maison pour les hémorroïdes, mais mon principal conseil est quelque chose d’aussi simple que d’augmenter les fibres dans votre alimentation.
Lorsque nous parlons de fibres, nous parlons de bien plus que de céréales ou de gruau, certains des aliments les plus riches en fibres le sont :

Légumes, légumineuses et noix : nous allons ici passer au plus vert, le plus vert en légumes, je parle de la laitue, des bettes à poivre….. Quant aux légumineuses, les lentilles et les haricots sont les plus riches en fibres et essayez aussi les pommes de terre bouillies avec la peau, oui… avec la peau.

Fruits : Avec la pelure ! ceux que vous pouvez, bien sûr, de la pomme à la poire, la prune … ont un taux élevé de fibres.

Céréales : ici, nous entrons dans tous les aliments complets, du riz aux macaronis… allez, tous les glucides qui sont en format complet.

Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)


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