Les RAISONS pour lesquelles il ne faut JAMAIS JETER la peau de PASTÈQUE

7 juin 2016
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Je crois que tous les gens aime la pastèque juteuse en jours d’été.Indépendamment de son délicieux goût rafraîchissant, les pastèques sont abondants en vitamines et minéraux sains, des antioxydants, des nutriments et des minéraux qui sont en mesure de donner un coup de pouce de façon drastique à votre état de santé général.Les pastèques gardent votre corps hydraté, nettoient tous les déchets toxiques du corps, etc. Cependant, saviez-vous que la peau de pastèque à elle  aussi de nombreux avantages pour la santé?

Nous la  jetons généralement sans savoir que cette partie du fruit est riche en vitamines A, C et B6, le magnésium, le potassium et le zinc. Lespastèques rouges sont abondantes en lycopène. Le lycopène est un antioxydant puissant qui peut vous protéger contre de nombreuses maladies. En outre, il a été prouvé que 95% de la valeur nutritive de la pastèque est effectivement trouvé dans la peau.

  1. La peau de pastèque  stimule les avantages d’entraînement

Les pastèques sont riches en citrulline, un acide aminé que les muscles ont besoin après être allé  à la salle de gym. Par conséquent, vous pouvez prendre un peu de zeste de pastèque et de l’ajouter dans du thon ou la poitrine de poulet comme un complément à votre repas post-entraînement.

  1. Manger Augmente votre Libido !

La peau de pastèque est une excellente façon de stimuler votre libido . En raison de sa teneur élevée en citrulline, les peaux de pastèque peuvent naturellement augmenter vos pulsions sexuelles et ceci est la raison pour laquelle cet ingrédient a été ajouté à un certain nombre de Suppléments de libido stimulants  sur le marché. De plus, des études ont montré que la citrulline est également bénéfique pour traiter le léger dysfonctionnement 

  1. Elle favorise une perte de poids 

L’écorce de pastèque est une excellente source de fibres. Elle peut également vous aider à perdre du poids et éviter de trop manger. En outre, la peau de pastèque a des propriétés diurétiques qui peuvent vous aider à éliminer l’excès d’eau contennu dans votre corps.

  1. La Consommer peut aider à réguler votre tension artérielle

La peau de pastèque est bénéfique pour ceux qui souffrent d’hypertension, car elle a la capacité de réguler les niveaux de pression artérielle en éliminant l’excès d’eau. Selon des études,l’ extrait de peau de pastèque  est efficace pour maintenir une pression artérielle normale chez les adultes, ainsi que les mesures recommandées par leurs médecins.

  1. La peau de  pastèque est bonne pour l’appareil urinaire 

Elle a la capacité de prévenir les infections urinaires . En outre, elle peut préserver la fonction rénale normale, car elle peut augmenter la production d’urine et de garder le appareil urinaire  en bonne santé. N’oubliez Pas de boire 8 à 12 verres d’eau par jour.

  1. Elle peut aider à éviter le cancer mortel

Le lycopène est un autre composé extrêmement bénéfique trouvé dans les peau de pastèque. Un certain nombre d’études ont montré que le lycopène peut réduire le risque de développer un cancer de la prostate par jusqu’à 34%. Pour être un puissant anti-oxydant, le lycopène protège également contre d’autres types de cancer, tels que l’estomac, du pancréas, du côlon, de l’oesophage et le cancer du col de l’utérus.

En conclusion, la pastèque ainsi que ses parties sont extrêmement bénéfique pour votre santé et, par conséquent, c’est recommandé de l’inclure dans votre alimentation quotidienne. Par exemple, vous pouvez ajouter quelques peau de pastèque dans vos salades, les soupes, les ragoûts et plats sautés. Dans de nombreuses régions du monde, les gens utilisent la peau de pastèque en condiment, en conserve ou pour faire des confitures et même fabriquer des bougies.

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