Bien-être/Beauté

L’huile de coco , une huile bénéfique

En fait, l’huile de coco contient une combinaison unique d’acides gras avec des propriétés médicinales et c‘est ce que l’on appelle gras triglycérides à chaîne moyenne. La plupart des acides gras triglycérides est considérée comme une longue chaîne, ou l’huile de coco est métabolisé différemment. Ces triglycérides par le foie, laissant le tube digestif, où ils sont utilisés comme source d’énergie rapide.

Huile de coco est toujours considéré comme un aliment exotique dans la plupart des pays, qui est principalement consommé par des gens qui sont conscients de l’importance d’une alimentation saine. Dans certaines régions du monde qui appartient aux produits diététiques et les endroits où les aliments les plus consommés sont considérés comme les plus sains au monde.

Dans le Pacifique Sud, chez la plupart des personnes 60 % des calories sont entrées par le biais de la noix de coco, mais ils sont aussi les plus grands consommateurs de graisses saturées dans le monde. Ces gens sont en excellente santé et parmi eux se trouvent maladie cardiaque beaucoup moins souvent que dans le reste du monde.

Une bonne source d’acide laurique

Acide laurique dans l’huile de coco peut tuer les bactéries, les virus, les champignons et aider à combattre l’infection . Quand l’huile est digérée dans l’organisme est produite monoglycéride connu sous le nom de monolaurine. Acide laurique et monolaurine aident à tuer les agents pathogènes nuisibles tels que les bactéries, les virus et les champignons.

Il aide avec contrôle du poids

Une étude de 2009 montre une perte de connexion de l’excès de poids dans l’abdomen et de la consommation d’alcool de noix de coco. Noix de coco est facile à digérer, mais protège également le corps de la résistance à l’insuline.
bonne digestion

Beaucoup de gens souffrent de problèmes digestifs. Ces gens devraient envisager d’ajouter de l’huile de coco à la diète, car il aide avec des problèmes digestifs, y compris l’estomac des bactéries microbiologiques et les problèmes intestinaux. Acides gras incluent des propriétés antimicrobiennes qui apaisent les bactéries, les candidas et même parasites qui causent l’indigestion.

Aide à contrôler le diabète de type 2

 

Des études récentes ont montré que l’huile de noix de coco aide à protéger contre la avec résistance à l’insuline, ce qui réduit le risque de diabète de type 2 diabète., elle atteint

 

Ralentit le processus de vieillissement et la formation des rides

Huile de coco n’est pas seulement utilisé dans l’alimentation, c’est un grand allié dans les soins de la peau. Il contribue à maintenir le tissu conjonctif solide et á éviter ainsi les rides et autres problèmes de peau. Appliquer l’huile directement sur le visage afin d’atténuer l’apparence des rides ou l’utiliser chaque jour pour donner à votre peau une belle lueur.

Il réduit l’appétit et supprime la faim

Une des meilleures propriétés de l’huile de coco est qu’il peut réduire la sensation de faim. Cela est probablement lié à la façon dont l’acide gras qui métabolise la cétone généré lors de la consommation d’huile de coco pour réduire l’appétit.

Cuisson à température élevée

En raison des acides gras à chaîne moyenne, l’huile de coco a une limite de température plus élevée que la plupart des huiles ,surtout si vous cuisinez les recettes qui requièrent des températures élevées. L’huile d’olive lorsqu’elle est oxydé bientôt atteint le point de l’opacité, créant des radicaux libres nocifs, avec l’huile de coco ce n’est pas le cas.

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