Bien-être/Beauté

Nouvelle étude révèle que se ronger les ongles n’est pas une habitude nerveuse, mais un signe d’un Type particulier de personnalité

Quand on pense aux personnes qui se rongent les ongles, on imagine sans doute que ce sont des gens anxieux, peut-être même quelqu’un qui a été médicalement diagnostiqué avec un trouble anxieux. C’est juste une hypothèse, bien sûr, fondée sur l’impression que beaucoup d’entre nous perçoivent quand nous voyons un tel comportement .Pour l’observateur extérieur, l’action apparaît comme un tic nerveux .

Se ronger les ongles n’est pas quelque chose de particulièrement dangereux pour votre santé. Oui, si les piqûres ne sont pas ouvertes et non traitées elles peuvent contracter des infections, mais finalement c’est le stress social qui fait que de se ronger les ongles semblent « mauvais ». Des études ont montré que 20 à 30 % de la population, essentiellement des femmes, qui se rongent les ongles. Cela peut provoquer des problèmes d’estime de soi négative et la nervosité, ont donc par la suite du mal à afficher leurs ongles en quelque sorte.

 Se ronger les ongles n’est pas quelque chose de particulièrement dangereux
Inutile de préciser que l’habitude est addictif et très difficile à arrêter. La sensation de se ronger les ongles s’est avérée avoir un effet calmant sur le système nerveux, ce qui en fait une sortie physique pour quelqu’un atteint d’angoisse mentale. Donc, en quelque sorte, notre impression initiale des personnes qui se rongent les ongles est correcte ; ils ont tendance à être des personnes nerveuses qui souffrent d’anxiété ou d’un style de vie stressant.

En outre , La liste de pourquoi les gens se rongent les ongles est longue, et elle varie au cas par cas. Cela peut être une habitude apprise d’un parent ou un frère, un moyen de rester alerte lorsqu’on s’ennuient, quelque chose qui est héréditaire, ou même un moyen de provoquer l’automutilation. Et le plus récent disque à ajouter ? La nécessité d’être parfait.

C’est vrai, selon une étude publiée dans Journal de thérapie comportementale et expérimentale de psychiatrie, se ronger les ongles peut-être indiquer que quelqu’un est un perfectionniste. On peut penser que le fait de ronger ses ongles est la réaction frustrée d’une imperfection, c’est-à-dire un ongle cassé ou ébréché, dans ce cas.

se ronger les ongles peut-être indiquer que quelqu'un est un perfectionniste

Cependant, le fond de la frustration peut être causé par quoi que ce soit ; un combat avec un partenaire, une occasion manquée au travail, ne pas atteindre vos objectifs de perte de poids. C’est essentiellement ce qu’il se mette à bouillir jusqu’à, une nécessité d’atteindre des buts et avoir omis de le faire.

Les perfectionnistes sont les gens qui aiment aller, va, va et évidemment avoir une voiture pour faire bouger les choses à leur façon. Alors que des  choses ne vont pas comme prévu (un autre composant énorme des perfectionnistes, trop de planification ) ou qu’ils s’ennuient, peut-être à cause d’un projet de marche au ralenti, ils ont tendance à se sentir frustrés et chercher des secours. Et c’est là les habitudes anxieux qui soulagent votre système nerveux entrent en jeu-dans ce cas, nous commençons à se ronger les ongles.

L’auteur de l’étude, le Dr Kieron O’Connor, résume parfaitement ce comportement :

« Nous croyons que les individus avec ces comportements répétitifs peuvent être perfectionnistes, ce qui signifie qu’ils sont incapables de se détendre et pour effectuer des tâches à un rythme normal », Dr. O’Connor dit dans la recherche. « Ils sont donc sujettes à la frustration, l’impatience et mécontentement quand ils n’atteignent pas leurs objectifs. »

Donc vous les personnes qui se rongent les ongles peuvent se réconcilier avec le fait que vous pourriez être perfectionnistes, que vous le sachiez ou non. Il s’agit d’une habitude difficile à coup de pied, mais il existe des moyens d’arrêter de se ronger les ongles , qui est bon pour votre bien-être mental et physique. Et jusqu’à ce que vous obtenez un contrôle sur le tic, essayez de tirer votre frustration d’une manière différente ; kick-boxing, inscrivez toutes les choses qui vous agace sur un papier ou même distraire vos mains et votre esprit avec le jeu des mots croisés par exemple.

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