Remèdes contre la toux à domicile


Remèdes contre la toux à domicile 1

Le rôle de la toux est fondamental pour l’élimination de tous ces éléments irritants et infectieux qui entrent dans notre corps par le nez ou la bouche. Toutefois, la prolongation de cet acte peut devenir une situation très ennuyeuse et difficile à contrôler, voire interférer avec le cours de l’activité que nous menons à ce moment.

Heureusement, il existe différents remèdes maison pour la toux avec lesquels vous pouvez avoir la possibilité d’en atténuer les effets. Selon l’intensité de la toux, vous devrez peut-être essayer deux ou plusieurs remèdes maison au cas où votre première tentative n’aurait pas l’effet escompté.

Ail


En ce qui concerne les remèdes maison contre la toux, l’ail est un ingrédient dont les propriétés agissent efficacement comme un antibiotique naturel dans le traitement de la toux avec mucosité.

Une façon de profiter des avantages de cet ingrédient est de l’ingérer cru et de préférence à jeun. Cependant, cette option peut provoquer des réactions indésirables chez de nombreuses personnes, l’une d’entre elles étant des maux d’estomac.

Cela permettra de réduire l’inflammation de la gorge et donc de diminuer les symptômes. Les gargarismes permettent également d’amincir le mucus. Un demi-verre d’eau froide avec deux cuillères à soupe de sel suffira pour que cette méthode fasse effet.

Dormez la tête haute
Au moment où le mucus passe de l’arrière du nez à la gorge, une toux dite productive est générée, qui se produit généralement la nuit, également causée par la position allongée que le corps adopte pendant le sommeil. Cela provoque d’autres affections telles que des maux de tête et un essoufflement.

La façon de contrer cette situation est d’adopter une position où la tête est maintenue haute pendant le sommeil. Cela vous aidera à augmenter vos chances d’aller mieux, ce qui en fera l’un des remèdes domestiques efficaces contre la toux.

Gargarisme à l’eau salée
En raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, le gargarisme au sel est une option à considérer parmi les remèdes maison pour la toux. L’un des avantages de cette procédure est d’aider à drainer l’excès de liquide des zones enflammées de la gorge afin de réduire les symptômes autant que possible.

En outre, le gargouillement rend le mucus plus mince. Il suffit d’ajouter deux cuillères à soupe de sel à un demi-verre d’eau froide pour que cette méthode produise l’effet escompté.

Vapeur
La vapeur est un autre remède maison pour la toux grasse qui vous aidera à combattre les symptômes du rhume et la congestion. Si vous cherchez à libérer immédiatement le mucus et les mucosités accumulés, la vapeur sera un excellent choix. En option, vous pouvez ajouter des huiles pour renforcer encore les effets générés par l’inhalation de la vapeur.

La première chose à faire est de mettre une casserole d’eau sur le feu jusqu’à ébullition. Ensuite, retirez de la chaleur et placez le pot sur une surface claire afin d’être suffisamment confortable pour vous tenir à une distance où vous ne serez pas dérangé par la chaleur intense qui émane du pot et où vous pourrez respirer la vapeur.

Ensuite, prenez une serviette et placez-la au-dessus de votre tête afin de ne pas laisser la vapeur s’échapper. Ensuite, inspirez et expirez doucement pendant 5 à 10 minutes, en essayant de répéter cette procédure 2 fois par jour. Une autre façon d’appliquer la méthode de la vapeur est de prendre un bain chaud avec les fenêtres fermées et d’inhaler la vapeur tout en adoptant une position détendue.

Sirop de gingembre et de menthe
Le gingembre a longtemps été l’un des choix les plus populaires parmi les remèdes maison pour la toux en raison de sa qualité d’expectorant naturel, ainsi que de sa capacité à arrêter l’irritation et la douleur générées dans la partie supérieure de la gorge, ce qui en fait également un remède efficace pour lutter contre la toux sèche.

Combiner l’utilisation de la menthe poivrée avec cette racine peut être très utile pour aider à soulager l’irritation causée par la toux. Faire une recette qui combine ces éléments est très simple. La première chose à faire est de hacher le gingembre et de l’ajouter dans une petite casserole avec 4 tasses d’eau avec la menthe.

Une fois qu’il a atteint le point d’ébullition, baissez le feu à doux et laissez cuire pendant 15 minutes, puis retirez-le et laissez-le refroidir pendant quelques minutes. Enfin, ajoutez un peu de miel et remuez le mélange avec une cuillère jusqu’à ce qu’il se dissolve, en essayant de prendre une cuillère à intervalles de quelques heures, puis vous pouvez garder le sirop au réfrigérateur et l’y conserver jusqu’à 3 semaines.

Thé au poivre et au miel
Parmi les remèdes maison contre la toux, les infusions ont été considérées comme les plus efficaces pour inverser les symptômes causés par cette affection.


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