Ces dernières années, les crises cardiaques sont devenues très fréquentes dans la population mondiale. Malheureusement, elles sont la première cause de décès dans le monde. Elles sont la conséquence de nos modes de vie stressants et de nos régimes alimentaires malsains.
Vous pouvez protéger votre santé cardiovasculaire en améliorant votre mode de vie : adoptez un régime alimentaire plus sain et réduisez votre stress. De plus, il est bon de reconnaître les symptômes de l’insuffisance cardiaque qui commencent généralement à se manifester un mois avant que le cœur ne subisse une défaillance :
- L’essoufflement
Lorsque les poumons ne reçoivent pas assez d’oxygène, votre cœur ne reçoit pas le sang qui doit le traverser. Par conséquent, si vous avez des problèmes respiratoires, consultez immédiatement votre médecin.
- Symptômes du rhume et de la grippe
Beaucoup de gens, avant de subir une crise cardiaque, ressentent ces deux symptômes.
- Pression sur la poitrine
C’est un symptôme clair qu’une crise cardiaque peut avoir lieu dans un avenir proche. Il est important de consulter votre médecin si vous ressentez des douleurs à la poitrine.
- Faiblesse
Lorsque les artères se resserrent, la circulation sanguine est entravée. Les muscles n’obtiennent donc pas ce dont ils ont besoin, ce qui peut entraîner une insuffisance cardiaque. Par conséquent, si vous ressentez une fatigue et une faiblesse constantes, consultez votre médecin.
- Sueurs froides et vertiges
Une mauvaise circulation perturbe le flux sanguin vers le cerveau, ce qui est crucial pour le bon fonctionnement du cerveau.
- Somnolence
Si vous vous sentez toujours fatigué et somnolent après avoir dormi ou vous être reposé pendant un certain temps, et si cela continue pendant des jours et des jours, vous pourriez avoir une perte de flux sanguin vers le cœur.
La prévention des crises cardiaques est très importante ; le fait de remarquer et de traiter à temps les symptômes mentionnés ci-dessus réduira considérablement les risques de crise cardiaque.
