Une étude révèle que les framboises peuvent aider à réduire l’inflammation de la peau.


Une étude révèle que les framboises peuvent aider à réduire l'inflammation de la peau. 1

Faisant partie des défenses naturelles de votre corps, l’inflammation joue un rôle énorme dans la guérison. Cependant, elle peut parfois être inconfortable et indésirable, et il est essentiel de trouver un remède. L’un des remèdes naturels est la framboise, car elle peut réduire et prévenir l’inflammation.

Lorsque l’inflammation se produit, cela signifie que votre corps détecte la présence d’un corps étranger, d’une bactérie, d’un virus ou d’autres irritants. Lorsqu’il s’en rend compte, votre corps commence à attaquer le corps étranger. Bien que tout cela semble bénéfique, il arrive que cela ne le soit pas. L’inflammation peut entraîner des maladies chroniques et des maladies auto-immunes. De plus, votre corps peut faire une erreur et attaquer ses cellules saines comme il le ferait avec les cellules nuisibles.

Comme l’inflammation n’est bénéfique que dans certaines situations, il est essentiel de réduire l’inflammation de la peau. La réduction de l’inflammation vous rendra également plus confortable. Comme nous l’avons déjà dit, ces baies pourraient probablement vous aider dans cette démarche.

SEIZE PRINCIPAUX SYMPTÔMES DE L’INFLAMMATION
Il existe deux principaux types d’inflammation, à savoir l’inflammation aiguë et l’inflammation chronique. Les symptômes de chacun sont similaires, mais la durée est le facteur le plus déterminant. Ces symptômes sont les suivants :

une douleur qui peut être continue ou qui ne peut se produire que lorsque la zone affectée est touchée
Rougeur autour de la zone touchée
Difficulté à utiliser cette partie de votre corps
Diminution de la capacité à respirer et à sentir
Gonflement ou œdème
La chaleur autour de la zone touchée
Une fatigue inexplicable
Ne pas se sentir bien en général
Fièvre
Une éruption cutanée apparaît
Ampoules ou boutons
Peau trop lisse
Peau squameuse
Démangeaisons ou sensation de brûlure
Peau craquelée qui peut (ou non) saigner
La peau s’épaissit


L’inflammation aiguë ne dure généralement que quelques jours, mais peut devenir subaiguë et durer six semaines. L’inflammation chronique peut durer des mois et parfois même des années. Elle est plus souvent liée à des maladies que l’inflammation aiguë.

Les autres différences entre l’inflammation aiguë et l’inflammation chronique concernent le début et les résultats. L’inflammation aiguë ne dure que quelques jours, tandis que l’inflammation chronique met beaucoup plus longtemps à se manifester. Dans le cas d’une inflammation aiguë, l’inflammation s’améliore rapidement, à moins qu’un abcès ne se développe. Dans ce cas, l’inflammation chronique peut se développer.

L’inflammation chronique, en revanche, peut entraîner la mort ou l’épaississement des tissus. De plus, elle risque de laisser des cicatrices sur le tissu conjonctif.

Ces signes d’inflammation ne se produisent pas toujours non plus. Il n’est pas rare que l’inflammation ne présente aucun signe. L’inflammation de la peau est cependant différente, car vous pouvez la voir sur votre peau lorsqu’elle se produit.

UNE ÉTUDE CONFIRME QUE LA FRAMBOISE POURRAIT CONTRIBUER À RÉDUIRE L’INFLAMMATION DE LA PEAU.

Les études n’ont pas confirmé de manière concluante si les framboises aident à réduire l’inflammation pour d’autres types de maladies ou d’affections. Toutefois, les résultats de cette étude permettent aux scientifiques d’espérer de futures études sur d’autres affections.

D’autres recherches sont nécessaires, mais jusqu’à présent, l’utilisation de ces baies pour réduire l’inflammation de la peau a donné de bons résultats.

INFLAMMATION DE LA PEAU LIÉE AUX MALADIES DE LA PEAU


1 – DERMATITIS
Cette condition se produit lorsque vous entrez en contact avec un allergène ou une substance nocive. Parmi les substances nocives, on peut citer le sumac vénéneux ou le chêne vénéneux, les parfums ou les eaux de Cologne, et même les cosmétiques. Souvent, ces réactions ne sont pas graves, mais elles sont inconfortables. Certains des symptômes de cette maladie de la peau le sont :

peau sèche, squameuse ou squameuse
ruches
ampoules ou boutons
rougeur de la peau
sensation de démangeaison ou de brûlure
des taches foncées sur la peau
être sensible au soleil
gonflement
une sensation de raideur ou de tiraillement de la peau
les plaies ouvertes


2 – PSORIASIS
Cet état se produit lorsque votre corps attaque vos tissus normaux et sains. Il s’agit d’une maladie auto-immune qui entraîne une croissance trop rapide des cellules de la peau.

Le psoriasis provoque des plaques de peau épaisse, rouge et squameuse, le plus souvent sur les coudes, les genoux, le cuir chevelu, le bas du dos, le visage ou les paumes. Il peut également se manifester sur la plante des pieds, à l’intérieur de la bouche et à peu près partout sur le corps.

3 – ALLERGIES
Lorsqu’une réaction allergique se produit, elle peut provoquer une inflammation de la peau ou de l’urticaire. Cela peut être dû à différents types d’allergies, comme les allergies alimentaires ou médicamenteuses.

4 – INFECTION FONGIQUE, BACTÉRIENNE OU VIRALE
Ces types d’infections provoquent fréquemment une inflammation de la peau. Voici quelques-unes des conditions qui provoquent ce phénomène :

teigne
cellulite
impétigo


5 – ECZEMA
Cette affection provoque des démangeaisons et une inflammation de la peau. Elle se développe généralement pendant l’enfance et est dépassée, mais elle ne disparaît pas toujours à l’âge adulte. Le plus souvent, l’eczéma se manifeste derrière les genoux ou dans le creux des bras. Il peut être présent sur n’importe quelle partie du corps humain, cependant, n’excluez pas l’eczéma simplement à cause de son emplacement.

Cette affection peut apparaître pour plusieurs raisons, notamment les facteurs suivants :

la génétique
allergies
trouble immunitaire
les bactéries sur la peau


AUTRES CONSEILS DE SOINS EN CAS D’INFLAMMATION DE LA PEAU
La framboise n’est pas la seule chose naturelle qui peut aider à réduire l’inflammation de la peau. Il existe de nombreux remèdes naturels, notamment des herbes, une modification de votre alimentation et d’autres traitements que vous pouvez essayer chez vous. Parmi ces méthodes, on peut citer :

1 – DES COMPRESSES FRAÎCHES ET HUMIDES
L’application de compresses fraîches et humides ou d’enveloppements sur la zone enflammée peut aider à soulager la peau irritée. Veillez à ce que la compresse soit propre, sinon elle peut aggraver l’irritation. Prendre un bain froid dans de l’eau propre peut avoir le même effet, mais n’utilisez pas de savon ou d’autres irritants possibles.

2 – BAIN CHAUD À L’AVOINE
Les bains d’avoine ont des propriétés anti-inflammatoires et apaisent la peau. Le fait d’en prendre un peut contribuer à atténuer l’irritation de la peau. De plus, il peut aussi protéger votre peau contre d’autres irritants.

3 – AUGMENTATION DE L’APPORT EN VITAMINE D
Trouvez des aliments riches en vitamine D et veillez à les intégrer régulièrement dans votre alimentation. Vous pouvez également trouver des suppléments de vitamine D entièrement naturels si vous avez du mal à en consommer suffisamment.

4 – HUILE D’ARBRE À THÉ
Cette huile essentielle possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Elle peut aider à traiter les dermatites et d’autres affections cutanées. Il suffit de frotter l’huile de l’arbre à thé sur la zone infectée, selon les besoins, pour atténuer la gêne.

5 – PORTEZ DES VÊTEMENTS QUI N’IRRITENT PAS LA PEAU
Les vêtements jouent un rôle important dans l’irritation et l’inflammation de la peau. Portez des vêtements lisses ou doux, et cela vous aidera à traiter les affections cutanées désagréables. De plus, ils contribueront à prévenir de nouvelles irritations.

6 – GÉRER VOTRE STRESS
Un stress excessif peut provoquer une inflammation de la peau. En gérant votre stress de manière appropriée et positive, vous serez en mesure de réduire l’inflammation. L’un des moyens de gérer le stress est de faire de l’exercice, ou bien vous pouvez choisir la méditation ou tout autre moyen qui vous convient.

7 – HUILE DE CBD
Cette huile peut être bénéfique pour la peau car elle contient des propriétés anti-inflammatoires. L’huile de CBD réduit également la production de sébum et peut fournir une hydratation naturelle aux zones infectées. Mieux encore, des études montrent qu’elle peut soulager les douleurs et les démangeaisons de la peau.

8 – CHANGEZ VOTRE RÉGIME ALIMENTAIRE
Certains aliments provoquent une inflammation car ils contribuent à la prise de poids. Avec le temps, ils peuvent provoquer le diabète et d’autres maladies chroniques. Parmi les aliments qui provoquent des inflammations, citons la margarine, les boissons gazeuses et les sodas, les aliments frits, la viande rouge et la farine raffinée.

Vous ne devriez pas être déçu de devoir éliminer des aliments de votre régime alimentaire. Il existe de nombreux autres aliments délicieux que vous pouvez manger à la place. Les framboises ne sont pas les seuls aliments qui peuvent vous aider, et il existe d’autres aliments qui sont bons pour réduire l’inflammation :

les tomates
huile d’olive
noix
fruits et baies
poisson gras
épinards
détoxification du foie

LA SCIENCE RÉVÈLE QUE LES FRAMBOISES POURRAIENT AIDER À RÉDUIRE L’INFLAMMATION DE LA PEAU
Les scientifiques s’efforcent de comprendre pourquoi et comment la framboise peut aider à réduire l’inflammation de la peau. Pour des affections telles que la dermatite, les réactions allergiques et bien d’autres, ce fruit peut aider à les traiter.

En consommant un grand nombre de ces baies chaque jour, vous pourrez peut-être constater une différence. L’inflammation de la peau est inconfortable et parfois douloureuse, il est donc essentiel de trouver un moyen de la soulager. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, la science a déjà révélé que cela fonctionne probablement. Comme ce fruit vous convient de toute façon, vous n’avez rien à perdre en essayant ce remède.


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